1、打開微信以后，點擊屏幕左下角的“我”選項，然后再點擊“設置”。
2、在設置列表中點擊“通用”選項。
3、在通用列表中點擊“功能”選項。
4、在功能列表中找到“通訊錄安全助手”選項，點擊進入。
如果想要開啟定期提醒備份的話，可以打開此開關。打開以后軟件會在每14天提醒我們備份通訊錄。
5、接下來請點擊“進入安全助手”選項。
6、然后，選擇“備份”選項，將微信上的通訊錄上傳到云端。
注：若日后要恢復通訊錄的話，可在此點擊恢復。
7、點擊“確定”按鈕繼續(xù)。
8、接下來輸入 qq 密碼，點擊“確定”繼續(xù)。
9、如果之前有為qq通訊錄設置個訪問密碼的話，這里需要輸入通訊錄密碼。
10、然后，即可看到微信顯示正在備份通訊錄了。
11、最后軟件會顯示備份結果。